A szemszárazság napjaink egyik leggyakoribb panasza, amely különösen a képernyő előtt töltött hosszú órák miatt jelentkezik. Az ok egyszerű: amikor koncentrálunk – legyen az munkahelyi számítógép, tablet vagy mobiltelefon használata –, a pislogásunk száma akár a felére is csökken. Ez azt jelenti, hogy a szemfelszínt védő könnyfilm gyorsabban elpárolog, így a szem kiszárad, irritált és fáradt érzetet kelt.

A modern irodai környezet tovább rontja a helyzetet. A légkondicionáló berendezések csökkentik a levegő páratartalmát, ami szintén fokozza a szemszárazság kialakulásának kockázatát. Az eredmény: égő, szúró érzés, könnyezés, homályos látás vagy akár fejfájás is jelentkezhet.

Mit tehet ellene?

• Tartson rendszeres szüneteket: alkalmazza a 20-20-20 szabályt (20 percenként 20 másodpercig nézzen 20 láb – kb. 6 méter – távolságra).
• Pislogjon tudatosabban, hogy a könnyfilm folyamatosan megújulhasson.
• Gondoskodjon a megfelelő páratartalomról munkahelyén vagy otthon.
• Használjon műkönnyet, amely segít a szemfelszín nedvesen tartásában.

Ha a tünetek tartósan fennállnak, érdemes szakemberhez fordulni, mert a krónikus szemszárazság mögött akár komolyabb problémák is meghúzódhatnak. Az Edit Optikában célzott vizsgálatokkal derítjük fel az okokat, és személyre szabott megoldást kínálunk az Ön komfortjáért és látásának védelméért.

A látása érték – vigyázzon rá tudatosan!